頭痛、むくみの原因は呼吸にあった?!川口東川口よつば整体院

勉強になる話

はい!

皆さんこんにちは!

 

慢性症状の根本改善専門整体をやっております、

最近、お腹がかゆい、溝口です。

 

 

11月に入ってやはり

急激に気温が下がってきましたね。

 

気圧の影響だったり、

筋肉に硬さができて

体を痛めやすい季節です、

いかがお過ごしでしょうか?

 

今回の記事はですね、

タイトルの画像にもあるように

呼吸の話なんですけど、

実は、普段無意識でやっている

この呼吸が凄く大切なんですね。

 

良くない呼吸ってどういう状態なのか?

 

呼吸というのは、

体から二酸化炭素を出して

酸素を取り入れる働きがありますね。

 

でも、実はそれだけではないんです。

 

呼吸をするときは、

必ず胸が動きますよね?

 

この胸の動きが小さいと

二酸化炭素を出す量と

酸素を取り入れる量が減ります。

 

ただ、これだけではないんです!!

 

この胸の動きが小さというだけで、

頭痛になってしまったり、

むくみが取れなかったり、

疲れやすかったり、

自律神経の調節がうまくできなかったり、

 

実は様々な症状を引き起こしてしまうんですね。

 

なぜ、様々な症状が引き起こされてしまうのか?

 

詳しく知りたい方は、、、

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

呼吸の力!

はい、

いかがだったでしょうか?

 

呼吸が浅いということは、

循環にも大きな影響を与えるんですね。

 

むくみや頭痛、

自律神経の不調などで

お悩みであればぜひセルフケアを

実践してみて下さい!

 

 

今回のお話はこんな感じで終わろうと

思います!

 

また、次回のブログでお会いしましょう!

 


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