あなたはどうやって痛みから体を守りますか?東川口よつば整体院

勉強になる話

はい!

 

皆さんこんにちは!

 

本日も当院のブログを

ご覧頂き、ありがとうございます!

 

今回はですね、

画像にもあるように、

体の守り方です!

つまり、痛みを出さないための

予防の方法をお伝えしていこうかなと

思います!

 

 

最近、僕も含めて多くの整体師さんが

youtubeに動画を投稿しているので

セルフケアの方法がかなり紹介されているんですね。

 

素晴らしい方法がたくさん紹介されている

わけなんですけど、

 

その方法を試してみて、

効果の出る人

効果の出ない人

がいると思うんですね。

 

 

あなたの体が抱える問題点と、

紹介されているセルフケアで解決できる

問題点にズレがあるからなんですね。

 

なので、効果には個人差があります。

 

人によって、

普段の体の使い方は違いますし、

食生活も、生活のリズムも違います。

 

人によって体は違くて、

結果が出る出ないはあって当然なんです。

 

 

しかし、普段僕が

患者さんのお体を評価させていただくときは、

 

体のどこに歪みがあるか

 

極端な言い方かもしれませんが、

これしか見ていません。

 

 

体の歪みは人によって全く違いますが、

実は、施術でやることは一つです。

 

体の歪みを取るということです。

 

体の歪みをとることさえできれば

症状は取れます。

 

今回、僕が動画で

お伝えするのは、

体の正しい使い方です。

 

歪みを取る方法ではありませんが

ご紹介している体の使い方を

意識して、実際に正しく体を使うことで

症状が取れることが非常に多いです。

 

なぜなら、

体に歪みを作ってしまう原因の一つに

体を正しく使えていないこと

が含まれているからです。

 

体を正しく使えるようになれば、

体に歪みを作る原因の一つを

無くすことができます。

 

ほとんどの人に有効なセルフケアだと

思うので動画を繰り返し見てしっかり

覚えて、実践してください!

 

痛みを予防しましょう!

 

体に歪みを作ってしまう原因は他に、

呼吸、食事、気持ち(精神活動)、環境

があります。

 

息を深く吸えているか、

栄養のバランス、

必要以上に考えすぎていないか、

自分を取り巻く環境に問題は無いか、

 

自分の主な原因を

生活を振り返って考えてみて下さい。

 

意外と簡単に治るかも

しれませんよ??

 

今回はこんなお話で終わろうと思います!

 

また、次回のブログでお会いしましょう!

 

 


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