川口市東川口で骨盤の歪みが気になるあなたへよつば整体院

勉強になる話

はい!

 

皆さんこんにちは!

 

慢性症状の根本改善を専門に

整体院をやっております、溝口です!

 

本日もブログをご覧頂き、

ありがとうございます!

 

 

さっそくですが、

骨盤の歪み、気になりますか?

 

 

歪んでいるという自覚がある方は、

 

自分の骨盤がどのくらい歪んでいると思いますか?

 

 

今回の記事はですね、

そんな骨盤の歪みについて書いていこうと

思います!

 

 

骨盤はこんな感じです。

男性と女性で少し形が違います。

 

特に上から見たときに、

真ん中の大きな穴が、女性の方が大きいんですね。

これは、

出産をするか、しないかの差ですね。

 

 

後ろから見たとき、

 

骨の周りに、たくさんまとわりついている

白いやつは、靭帯と呼ばれるもので、

関節を固定する働きをもっています。

 

骨盤は体の中心にあるので、

ここがあんまりにもグラグラしていると

体を支えることができないんですね。

 

なので、このように細かく数多くの靭帯に

守られています。

 

 

ここで、少し考えて頂きたいのですが、

 

骨盤がガチガチに固まって全く動かない方が

体に良いと思いますか?

 

逆に、

柔らかく動いたほうが(体を支えられる程度に)

体に良いと思いますか?

 

 

どっちが正解かは、先生の考え方によって

違うと思うので、

 

「これが正解です!」

とは、言えませんが、

 

僕の考えでは、

この答えは後者なんですね。

 

 

なぜ、後者だと思うのか、、、

【骨盤矯正】いらない説

 

 

人は動物、常に動く生き物です。

 

 

なので、骨盤が全く動かなくなってしまうと

逆に、自分の運動の邪魔になってしまう

恐れがあります。

 

 

もちろん、あまりにも柔らかくなってしまうと、

支えが欲しいときに支えられず、

タコみたいにフニャフニャに

なってしまうかもしれません。

 

 

そして無理に支えようとして、

代わりに働くのが筋肉です。

 

そうなってしまうと筋肉にかかる

負荷が凄いことになってしまい、

腰を痛めてしまうかもしれません。

 

 

https://www.sentyo-kansetsu.com/jp/pdf/research2018.pdf

 

 

これは、プロ向けの記事ですが、

興味があれば見てみて下さい。

 

皆さんに見て頂きたいのは、

演題発表2番のもので、

骨盤がどのくらい動いたかを

3D骨モデルを使って計測した数字が書いてあります。

 

 

数ミリ程度動きます。

 

 

はい、

数ミリ程度しか動かないのです!

(産後の女性はもう少し動くかもしれません)

 

しかし、過去に骨盤周りに大きな怪我を

している場合はもっとたくさん動くかもしれませんね。

 

どうしても人によって動きに差が出てしまいますが

特に過去に大きな怪我などが無ければ、

骨盤が凄く歪むということはほとんどなく、

その数ミリ程度の動きが大事な働きをしている。

 

っていうのが僕の考えです。

 

ただ、施術をさせて頂くときは

必ず確認しますけどね、

歪みの確認ではありません。

 

ちゃんと循環が保たれているか、

硬くなっていないかどうかです。

 

長年腰痛を抱えている方は、

歪みも診ます。

(一応言っておきました。笑)

 

 

どうですか?

骨盤のイメージ少し変わりました??

 

ベッドに寝たとき、斜めに寝てたら、

骨盤は歪んでいるように見えますからね。

 

「こんなに歪んでますよ!」

っていう言葉に騙されないでくださいね。

 

 

今回はこんな骨盤のお話で終わろうと

思います。

(話のまとめ方が下手ですみません。笑)

 

また、次回の記事でお会いしましょう!

 

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