姿勢を良くしたいなら

姿勢・猫背

はい!

こんにちは!

本日も、よつばのブログを

ご覧いただき、ありがとうございます!

 

最近、髪の毛を切るかどうか

迷っている溝口です。

 

今まで、現場に出ていて、

皆さんが非常に気にしているのが、

 

姿勢!!

 

姿勢を気にしている方が非常に!

多いです!

 

猫背を気にしていたりとか、

最近だと、ストレートネックなんかを

気にしている方が非常に多いです!

 

なので、今回の記事は、

姿勢について書かせていただこうかなと

思います!

 

日本人は猫背になりやすい!

はい、もともと日本人は

猫背になりやすいです!

 

なぜなら、そういう骨格だからです!

 

外国人と日本人では、骨格が違うんですね。

頭の骨に、縫い合わさったような跡(縫合)

あるのですが、

実は、

その縫合の長さにも違いが

あるんですね!

 

だから、猫背を治すのを諦めろとは

言いませんが、

ただ、知っておいてくださいね。笑

 

極端に猫背になっている場合は、

肩こりや腰痛の原因にもなるので

それはやっぱり治した方がいいと

思います!!

 

意識すべきこと!

 

猫背、意識だけでは

なかなか治らないと思いますが、

ただ、普段良い姿勢を意識するのであれば、

こんなことを意識してみてください!

 

ここを意識してみて!

 

背筋をピーンと伸ばすのはね、

力が必要ですから、もっと楽にね。笑

 

-溝口 寛久

 

PS.

悩み続けた症状をどうにかしたい方

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お待ちしております!

 

猫背でお困りなら